Apa Itu Kelenjar Tiroid?
Tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu di leher yang menghasilkan hormon tiroksin (T4) dan triiodotironin (T3). Hormon ini mengawal kadar metabolisme seluruh badan — seberapa cepat badan membakar kalori untuk tenaga.
Apabila tiroid underaktif (hypothyroidism), metabolisme melambat. Badan membakar lebih sedikit kalori dalam keadaan rehat, dan penambahan berat badan berlaku walaupun pengambilan makanan tidak berubah.
Siapa Paling Berisiko?
Hypothyroidism adalah 5–8 kali lebih biasa pada wanita berbanding lelaki. Risiko meningkat selepas bersalin (postpartum thyroiditis), menghampiri menopaus, dan jika ada sejarah keluarga masalah tiroid.
Di Malaysia, ia sering tidak didiagnosis kerana simptomnya menyerupai keletihan biasa atau stres kehidupan harian.
Simptom Tiroid Underaktif
Keletihan kronik
Rasa penat walaupun tidur cukup
Berat badan naik
Walaupun makan normal atau kurang
Rasa sejuk berlebihan
Sentiasa rasa kedinginan berbanding orang lain
Kulit kering & rambut gugur
Tekstur kulit berubah, rambut nipis
Sembelit
Pergerakan usus menjadi lambat
Degupan jantung lambat
Bradikardia — denyutan <60 bpm
Kemurungan & mood rendah
Perubahan kimia otak akibat hormon rendah
Ingatan lemah
Kesukaran fokus atau "brain fog"
Ujian Darah Yang Diperlukan
Ujian utama untuk menilai fungsi tiroid adalah TSH (Thyroid Stimulating Hormone). TSH tinggi menunjukkan tiroid bekerja keras untuk mengimbangi pengeluaran hormon yang tidak mencukupi — tanda hypothyroidism.
TSH
Normal: 0.4 – 4.0 mIU/L. Tinggi = tiroid underaktif
Free T4 (fT4)
Hormon tiroid aktif. Rendah bersama TSH tinggi = hypothyroidism
Antibodi Tiroid (Anti-TPO)
Positif = Hashimoto's thyroiditis (punca autoimun paling biasa)
Rawatan Hypothyroidism
Rawatan standard adalah hormon pengganti tiroid sintetik — levothyroxine (T4). Ia diambil secara oral setiap hari, biasanya pada waktu pagi semasa perut kosong.
Dos perlu disesuaikan berdasarkan ujian TSH yang dilakukan setiap 6–8 minggu sehingga tahap stabil dicapai. Kebanyakan pesakit merasai peningkatan tenaga dan penurunan berat badan apabila hormon tiroid pulih ke paras normal.
Penting Diketahui
Rawatan tiroid bukan penyelesaian berat badan semata-mata. Setelah TSH normal, metabolisme pulih — tetapi penurunan berat badan masih memerlukan perubahan gaya hidup. Jika berat badan masih bermasalah, doktor mungkin nilai pilihan lain seperti program pengurusan berat badan.
Baca juga: 7 Sebab Perubatan Berat Badan Susah Turun untuk memahami punca-punca lain yang mungkin mempengaruhi anda.